Hypnotherapie

Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie die doelgericht gebruik maakt van trance om tot inzichten te komen over wat er onbewust in je leeft. Wanneer je in trance bent, zijn je zintuigen naar binnen en op je innerlijke werkelijkheid gericht. Je bent dan minder gevoelig voor de prikkels van buitenaf. Trance is een natuurlijk fenomeen die dagelijks kan optreden, bijvoorbeeld als je aan het dagdromen bent of als je luistert naar muziek of leest een spannend boek.

Hoe werkt het?

Met hypnotherapie maak ik gebruik van trance om je in contact te brengen met je onbewuste. Je komt op deze manier dichter bij jezelf en bij datgene wat voor jou van belang is. Je kunt het denken even op de achtergrond laten gaan en beter contact maken met je innerlijke wereld. Hierdoor ben je in staat om veranderingen aan te brengen in lichamelijke, psychologische, emotionele en zelfs chemische toestanden. Je kunt bijvoorbeeld de oorsprong van een bepaald gedrag, negatieve zelfbeeld of beperkende overtuiging opsporen, je eigen hulpbronnen ontdekken en deze gebruiken om de ongewenste gedachten en gedrag op een bekrachtigende manier te transformeren. In dit proces blijf je ten alle tijden bewust en alert, terwijl je onbewuste controle houdt over wat er gebeurt. Jij bent dus degene die bepaald wat er gebeurt.

Voor welke klachten / problemen?

Hypnotherapie kan helpen voor een brede scala aan klachten of problemen:

  • Afleren van ongewenste gedrag
  • Angsten en fobieën
  • Burn-out
  • Concentratie- en geheugenproblemen
  • Depressieve gevoelens
  • Emotionele disbalans
  • Laag zelfbeeld
  • Onbegrepen lichamelijke klachten
  • Ondersteuning bij ziekte en van het genezingsproces
  • Pijnreductie
  • Psychosomatische klachten
  • PDS
  • Rouwverwerking
  • Seksuele problematiek
  • Slaapproblemen
  • Stress, spanning en nervositeit
  • Traumaverwerking
  • Verslaving

Wil je nagaan nog hypnotherapie jou kan helpen? Heb je nog vragen?  Bel of mail mij gerust: 06-36258588,  info@praktijk-athanor.nl